Seuils de Transformation

Transformer les relations

La majorité de notre temps est consacrée à diverses relations et à une certaine forme de groupe et/ou de communauté. Parfois, il peut y avoir des conflits, des tensions, des jugements et des malentendus. Les réflexions et les processus présentés dans Transformer les relations peuvent nous permettre d’approfondir notre conscience et d’instaurer des relations plus harmonieuses.
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Introduction

Lorsque nous observons notre vie quotidienne, nous constatons que nous passons la majeure partie de notre temps dans diverses relations et dans une forme ou une autre de groupe et/ou de communauté. Dans nos relations, nous avons tendance à nous demander inconsciemment qui nous sommes dans la relation, qui est l’autre ou les autres, et qui nous sommes ensemble. Si nous sommes conscients de ces questions, elles peuvent nous aider à être consciemment notre moi le plus authentique. Une meilleure connaissance de nos réponses à ces questions nous permet de gérer plus efficacement les conflits, les tensions de groupe, les jugements et les malentendus.

Cette série sur la Transformer les relations se concentre sur l’interaction entre l’individu et le groupe en termes d’attitudes de vie : vivre en pleine conscience et ne pas être défendu. Nous explorerons comment le fait d’être attentif à nos hypothèses et de vivre à partir d’une mentalité non dualiste peut nous aider à être fidèles à ces positions de vie.

Les processus se déroulent de préférence au sein d’un petit groupe, qu’il s’agisse de relations personnelles, familiales, communautaires ou professionnelles, car certaines de nos prises de conscience les plus profondes naissent de nos interactions avec les autres. Reconnaître ce qui est à l’œuvre en moi et/ou chez les autres peut apporter compréhension et transformation.

Un individu peut également bénéficier de ces processus de réflexion, en particulier s’il partage ses idées avec un ami de confiance ou s’il prend le temps de tenir un journal de ce qui lui est révélé.

Les processus de transformation des relations

En utilisant Transformer les relations, nous vous encourageons à effectuer les quatre processus dans l’ordre suivant :

  • Processus 1 : Engager la conscience de soi et la pleine conscience dans l’établissement de relations
  • Processus 2 : Reconnaître l’impact des hypothèses sur nos relations
  • Processus 3 : Adopter une position non défensive dans les relations
  • Processus 4 : Développer une position non dualiste dans les relations

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